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（通讯员：张宇彤 冯靖棋）杨阳，曲阜师范大学体育博彩平台 2022级财务管理专业学生，在校期间综合测评及专业成绩优异，现已成功考研至东北大学攻读硕士学位。6月29日下午，我们有幸对杨阳进行采访，了解其考研背后的故事。

纾压定心，调适心态

心绪浮躁则难以沉心治学，张弛有度才能稳步前行。如今许多学生深陷学业竞争，长期背负沉重心理压力，杨阳结合这一现状给出两条调节建议。不必盲目与他人攀比学习进度，而应专注自身成长，将长远宏大的目标拆解为具体可行的小事，在逐项落实的过程中逐步缓解内心焦虑，稳步沉淀出属于自己的学习节奏；要做到劳逸结合，每周留出一个下午彻底暂停课业学习，通过运动、休闲或与好友聚餐等方式放松身心，短暂放空后再投入学习，反而能提升学习效率，长久保持稳定良好的备考状态。

精琢文书，提质自荐

字字雕琢藏阅历，落笔务实显所长。谈及简历与个人陈述的撰写技巧，杨阳分享了她的实操思路。撰写简历不可平铺直叙地罗列过往经历，而应通过具体数据与落地成果凸显核心价值，清晰展现各类项目的实际成效；同时要结合报考院校或目标岗位的需求调整行文关键词，让简历内容更贴合目标方向。

研途求索，荟萃经验

漫漫研途凭心志，稳守本心少彷徨。谈及备考心得，杨阳提醒备战考研的学子：首要任务是培养内在驱动力，锚定目标并坚定信心。考研备考周期漫长，短期内往往难以取得显性成果，个人信念便成为支撑考生坚持到最后、走进考场的关键力量；切忌盲目对比复习进度，每个人的知识基础与学习模式各有不同，盲目比较只会徒增焦虑，唯有遵循自身规划稳步推进，才是适配自己的高效复习方式。

道阻且长，行则将至。杨阳的经验分享为管院学子提供了实用指引，她的从容与坚韧，也将激励更多学生在求学路上稳步前行，奔赴属于自己的理想。

供稿审核：赵雪纯

编辑审核：刘洪铎

终审：徐正伟